孕期是女性一生中最重要的时间段，每个孕妇都会感受到心情的变化，而孕期的心情不好是正常的现象，有时甚至可能会比平常更容易焦虑。不过，孕妇可以采取一些措施来调节自己的心情，从而使自己在孕期保持积极心态，更好地度过这段时光。

孕妇可以多多参加一些有趣的活动，例如参加一些健身班或者参加一些咨询班，或者参加一些家庭活动，将自己从焦虑中解脱出来，保持积极的心态。其次孕妇可以多多参加一些孕期健康知识的学习，以此来增强自己的自信心，使自己的心态更加平和。最后，孕妇还可以多多聆听一些放松的音乐，或者看一些有趣的电视节目，以此来缓解自己的焦虑情绪。

Tips：

孕期的心情不好是正常的现象，但孕妇也可以采取一些措施来调节好自己的心情，从而保持积极心态，更好地度过这段时光。